Skilanglauf ist eine der fünf Sportarten, die seit den ersten Olympischen Winterspielen 1924 in Chamonix (Frankreich) im Mittelpunkt der Spiele stehen.
Vor hundert Jahren begann das Programm mit 50- und 18-km-Rennen der Herren, während bei den Olympischen Winterspielen 1952 in Oslo erstmals ein 10-km-Rennen der Damen ausgetragen wurde. Im Laufe der Jahre ist das Programm auf 12 Rennen (6 für Männer und 6 für Frauen) angewachsen.
Milano Cortina 2026 wird eine große Revolution mit sich bringen: Zum ersten Mal in der Geschichte gehen Männer und Frauen über die gleichen Distanzen an den Start.
Doch welche Wettbewerbe werden bei den nächsten Olympischen Winterspielen genau ausgetragen?
Die Wettkämpfe
Bei den Olympischen Winterspielen in Milano Cortina 2026 wird es 12 Langlaufrennen geben:
- Skiathlon 10 + 10 km (Damen und Herren)
- Sprint (Damen und Herren)
- Teamsprint Freestyle Technik (Damen und Herren)
- 4 x 7,5 km Staffel (Damen und Herren)
- 10 km Freestyle Technik (Damen und Herren)
- 50 km klassische Technik (Damen und Herren)
Beim Skilanglauf, einer Disziplin des nordischen Skisports, bei der die Athletinnen und Athleten Stöcke, Skier und ihre eigene Körperkraft einsetzen, um lange Strecken zurückzulegen, gibt es zwei verschiedene Techniken. Bei der klassischen Technik bewegen sich die Füße des Sportlers in einer parallelen Bewegung in parallelen Schneerillen hin und her. Bei der freien Technik, der schnelleren der beiden Techniken, bewegt der Läufer seine Füße von einer Seite zur anderen.
Werfen wir nun gemeinsam einen Blick auf die verschiedenen Wettkämpfe!
Skiathlon
Der Skiathlon ist sicherlich eine der ungewöhnlichsten und faszinierendsten Disziplinen des Skilanglaufs. Bei diesem Wettkampf müssen die Athletinnen und Athleten beide Techniken (klassisch und frei) beherrschen. Der Wettkampf der Herren geht über 20 km (mit zwei 10 km Etappen). Sowohl beim Skiathlon der Damen als auch bei dem der Herren wird die erste Etappe in der klassischen und die zweite in der freien Technik absolviert.
Der Skiathlon ist ein Massenstartrennen, bei dem alle Athleten/-innen gleichzeitig starten. Außerdem ist ein Wechsel der Ausrüstung während des Laufes erforderlich.
Sprints, Staffeln und Ausdauerrennen
In Milano Cortina 2026 stehen zudem die 10 km der Männer und Frauen auf dem Programm. In Peking 2022 waren es die 15 km der Männer und die 10 km der Frauen.
Außerdem werden zwei Läufe in klassischer Technik ausgetragen, die 50 km der Männer und die 50 km der Frauen: zwei echte Härtetests für die Läuferinnen und Läufer.
Danach folgen die Staffeln, ein Publikumsliebling der Spiele, bei denen Männer und Frauen über 4 x 7,5 km an den Start gehen. Die Männer- und Frauenstaffeln bestehen jeweils aus vier Athlet/innen und starten im Massenstart. Der erste Läufer oder die erste Läuferin, die die Ziellinie überquert, ist der Sieger, und der Wettbewerb verlangt, dass die teilnehmenden Mannschaften beide Stile verwenden.
Die ersten beiden Läufe werden in der klassischen Technik ausgetragen, die letzten beiden Läufe in der Freestyle-Technik.
Nach den Staffeln sind die Sprintdisziplinen der Männer und Frauen an der Reihe, sowohl in der freien als auch in der klassischen Technik. Bei diesen Einzelläufen (1,4 km bei den Männern und 1,2 km bei den Frauen) sind die Sprints ähnlich aufgebaut wie in der Leichtathletik. Der Wettbewerb beginnt mit einer Qualifikationsrunde, aus der sich die beiden Erstplatzierten jeder Runde für das Viertelfinale, dann für das Halbfinale und schließlich für das Finale qualifizieren.
Der Mannschaftswettbewerb
Dulcis in fundo: Das Programm von Milano Cortina 2026 umfasst den Mannschaftssprint der Damen und Herren in der Freestyle-Technik.
Der Wettkampf wird mit zwei Athletinnen oder Athleten pro Team ausgetragen, wobei der erste Athlet zwei Runden absolviert und sich dann mit seiner Partnerin oder seinem Partner abwechselt, die oder der ebenfalls zwei Runden absolviert. Dieser Zyklus wird wiederholt, bis beide Teilnehmer/innen sechs Runden absolviert haben. Das Team, das als erstes die Ziellinie überquert, gewinnt. Spannung, Nervenkitzel und Adrenalin im Ticketpreis inbegriffen!
Alle Langlaufwettbewerbe von Milano Cortina 2026 finden in Tesero im Fleimstal im Cross-Country Skiing Stadium von Tesero statt.
Dies sind also die Grundlagen für eine der ältesten und beliebtesten Wintersportarten und ein authentisches Symbol der Olympischen Spiele. Alles, was jetzt noch fehlt, sind die magischen und dramatischen Momente, die die Athletinnen und Athleten erleben werden, und ihre aufregende Kombination aus Kraft und Geschwindigkeit.
